只花了5天时间，血糖从餐前15.4到离开那天降到9.4
来时：身高175厘米，体重137.6斤，脂肪重量27.2斤，内脏脂肪18斤，体脂率19.7%，腰围92厘米，身体年龄32岁。
过程变化：体重下降2斤，脂肪下降2.2斤，内脏脂肪下降1斤，体脂率18.4%，腰围减小3厘米，身体年龄降1岁，健康评估79分上升至82分。血糖持续下降中，来时脸色由蜡黄逐渐转变红润泛白的迹象。
10月28日血糖15.4；
10月29日血糖14.3；
10月30日血糖13；
10月31日血糖10.4；
11月1日血糖9.8；
11月2日血糖10.1。
曾先生表示：自己之前尝试过很多方法都没能把血糖降下了，但经过这一个星期的疗养，居然以肉眼可见的速度一天一天的下降，血糖从餐前15.4到离开那天降到9.4；虽然没有达到标准，但这一套理念和方法确实受益匪浅。关于降血糖疗效还是很明显的，步进式地，这是硬指标，不得不服。
很值得推广给广大糖尿病患者去践行，不需要吃药和打胰岛素，就可以控制血糖。仅仅通过食疗和有氧运动、放松心情，爬爬山，呼吸新鲜空气，不吃药就能控制，确实神奇。
