曾体重降7.8斤,体脂肪减5.2斤,腰围减小6.5cm,内脏脂肪减2斤。
来时:体重141.8斤,体脂肪重量52.6斤,腰围95.5cm,内脏脂肪15斤,体脂率37.1%,身体年龄52岁。
变化过程:体重降7.8斤,体脂肪减5.2斤,腰围减小6.5cm,内脏脂肪减2斤,体脂率35.4%,身体年龄47岁。
曾女士表示:8月16日康养之旅结束,14天的体验,打开了以前固有的执念,重新认识自己,以前是没有饥饿感的,吃饭纯是脑子想出来的,现在是肚子饿了才想吃饭.第八天断食36小时,断食这一天.该运动就运动.一点都不影响.这一路走来也离不开.刘总.胡总.及团队热心接待,几天的学习,锻炼健身,在这的每一天,这个团队对待自己如家人一样,非常感动.
我的身体数据,总共减重7.8斤.腰围减6.5cm,血糖4.3,特别是血糖值有10年没有达到这个标准了,这是我一个肥胖的人最担心的问题。
我今后回去也会把这个药食情行境.带给我身边的家人,朋友以及客户,这种以生活方式不恰当引起的亚健康,用新生活方式去治愈。
在此,感谢刘总、胡总秦教练及团队所有成员,向你们致敬!!!