上半身非常肥胖，面色乌黑，肝脏健康程度极度不好，体重191.6斤，BMI31.2，体脂率28.9%。
来时：上半身非常肥胖，面色乌黑，肝脏健康程度极度不好，体重191.6斤，BMI31.2，体脂率28.9%。
过程变化：开始椭圆机运动热身10分钟需要分几次完成，心肺耐力极差，运动表现手脚协调较差；14号早晨从最开始的191.6斤减到186.4斤，运动能力开始提升，面色开始发光变好，19号体重降到183.8斤，整个人开始瘦身，上下身材比例开始协调，23号体重下降到181斤（瘦了10斤），体脂率27.3%，体脂肪34斤，BMI29.4。
余先生表示：“在这里，我学到了许多对我身体健康非常有帮助的知识。非常感谢有这次机会让我来到这里，这里环境优美，空气非常的好。教练每天都会指导训练，让我知道训练简单也可以有效。我的身体也感觉轻松了很多，这里对我帮助很大，让我感觉年轻了几岁。也感谢刘总，他是一个有大爱的人，非常感谢，这些天麻烦华哥，教练的陪伴了。”
