调理了7天，脂肪减掉3.2斤，体脂率下降2%，腰围缩小了6.5厘米
来时：精神萎靡，腿部无力，楼梯多走几步大腿会有很强烈的酸胀感。身高151厘米，体重107.6斤，脂肪重量17.8kg，内脂5.5kg，体脂率33%，腰围82.5厘米，身体年龄46岁。
过程变化：第一天的训练协调性是非常差的，脚踝处以前有受伤导致腿部没有经过训练，在深蹲时也不能很好的完成，在配合饮食和运动上面身体得到非常大的变化，精神和气色，腿部力量和协调性明显提升。体重下降3斤，脂肪减掉3.2斤，内脂8斤回归正常值，体脂率下降2%，腰围缩小了6.5厘米，身体年龄39岁，效果惊人。
周女士表示：短短6天，各项身体指标都达到理想状态，全身各方面感到轻松，没有原来的负重感，真心感谢，谢谢！有机会下次再来。
