刘体重减3斤,脂肪重量减少0.6斤,腰围减少3.5cm,内脏脂肪减0.5斤,体脂肪32.2%,身体年龄逆转1岁。
来时:体重104.2斤,脂肪重量34.2斤,腰围87.5厘米,内脏脂肪11斤,体脂率32.9%,身体年龄44岁。
过程变化:体重减3斤,脂肪重量减少0.6斤,腰围减少3.5cm,内脏脂肪减0.5斤,体脂肪32.2%,身体年龄逆转1岁。
刘女生表示:七天的健康调理营在今天完美结束,在这里我和女儿收获满满,每天作息规律,饮食健康,同时也学习了很多关于饮食健康的知识,这次的健康调理营不单单在健康上对我有很大的帮助,同时在行程上还安排了阳朔很多著名景点的游览,如游览意峰览,观看千古情演出,游玩体验也是满满的。此外,我最满意的就是我的体重在这七天里减了三斤月腰围也少了3.5m.这七天为收获也加强我今后合理饮食,坚持锻炼的决心!