体重下降2.8斤，脂肪下降1.8斤，内脏脂肪下降1斤，体脂率31.9%，腰围减小6厘米，身体年龄39岁，年轻了2岁。血糖从7.8降到了4.9。
来时：身高160厘米，体重117.4斤，脂肪重量38.4斤，内脏脂肪11斤，体脂率32.6%，腰围86厘米，身体年龄41岁。
变化过程：体重下降2.8斤，脂肪下降1.8斤，内脏脂肪下降1斤，体脂率31.9%，腰围减小6厘米，身体年龄39岁，年轻了2岁。血糖从进店时偏高的7.8MMOL/L到最后几天都稳定在健康范围内的4.9MMOL/L。效果不错，体脂肪还是稍显过高，回去继续保持一段时间各项指标即可回归正常值。
郭女士表示：本来是抱着休假去尝试一下的心态，但是经过几天的切身体会，收获满满。不仅身体得到了一定的改善，更重要的是提高了我们对健康的认知，尤其是转变了一些以前对饮食的错误观念。由衷的高兴，找到了以后减肥的方法和方向。从之前饮食的重口味，大油，大盐，突然改变成“有点清淡”的营养套餐，说实话，前两天有很强的饥饿感；但是坚持下来，后面几天就慢慢适应了，不会再有这种感觉。平时再饮些酒店专门准备的“番泻叶茶”，对肠胃的调理，效果很明显也很迅速，但是不会让人产生不适感或浑身无力的感觉，几天后头发、脸部也没有之前的油腻了，整个身体感觉很轻松，浑身皮肤都很通透。
每天可通过微信小程序“五德嘉苑”，可以看到第二天的活动安排。早上起床后大家一起出门走路，在山水间充分吸收负氧离子。在享受酒店工作人员精心准备的一日三餐的同时，每天还有专业健身教练指导我们进行一下力量训练和拉伸姿势。而且教练还专门指导了一套针对我们久坐办公室的人员，不需要辅助器材就可以在办公室拉伸的动作，这个用处很大。
小程序可以记录每天各项的活动，并上传记录，通过分享，其它成员也可以互相看到各自的进步，大家互相促进，一起进步。
我们去体验了的人员，很多都能接收五德健康的理念，回来后想继续坚持并实施。
