来时：整个人没精神，面色略黄，腹部脂肪较多。走路不能太快，下楼梯膝关节略有点疼痛，患有糖尿病。身高175厘米，体重171斤，体脂率31%。
来时：整个人没精神，面色略黄，腹部脂肪较多。走路不能太快，下楼梯膝关节略有点疼痛，患有糖尿病。身高175厘米，体重171斤，体脂率31%。
过程变化：第一天锻炼，非常气喘，训练量极为小的情况，大脑缺氧，躺床就睡。心肺功能极度虚弱，椭圆机热身需要分两到三次才能完成。3天后椭圆机热身10分钟可以完成，心肺功能得到提升。
6月9日：早餐后血糖7.7，晚餐前8.9，服用药物；
6月11日：早餐前血糖6.1，餐后6.3，晚餐后6.2，停药；
6月12日：早餐前血糖6.4，早餐后7.7。
陈先生表示：“这里让我可以不用吃药居然可以让我血糖降下来，这太神奇了！因为哪能想到通过饮食和训练居然可以把血糖降下来。但认真去想又非常的合理，这一次的康养让我感觉非常值得，而且我身体感觉通过训练也明显变好了。”
