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糖尿病可以吃什么水果?

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糖尿病患者可以选择低糖水果作为食物的一部分。

糖尿病患者可以选择低糖水果作为食物的一部分。以下是一些适合糖尿病患者的水果:

  1. 草莓:草莓是低糖水果,富含维生素C和抗氧化剂。

  2. 蓝莓:蓝莓含有丰富的纤维和抗氧化剂,可以帮助控制血糖。

  3. 桃子:桃子是低糖水果,富含维生素C和纤维。

  4. 橙子:橙子富含维生素C和纤维,但是建议控制摄入量,因为其中的糖分较高。

  5. 苹果:苹果含有丰富的纤维和维生素C,但是应该选择较小的苹果,因为较大的苹果含糖量较高。

  6. 梨:梨富含纤维和维生素C,但是糖分较高,应该适量食用。

  7. 柠檬:柠檬富含维生素C和抗氧化剂,可以作为低糖水果的选择。


无论吃什么水果,糖尿病患者都应该注意控制食用量。

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